Bruxismul la copii și adulți: de ce scrâșnim din dinți și cum putem opri acest obicei

Bruxismul este o afecțiune caracterizată prin scrâșnirea sau încleștarea involuntară a dinților, care poate apărea atât în timpul somnului, cât și în timpul zilei.

Acest obicei afectează atât adulții, cât și copiii, iar efectele sale pot varia de la o simplă senzație de oboseală a maxilarului până la deteriorarea smalțului dentar și probleme la nivelul articulației temporomandibulare. Deși mulți oameni nu sunt conștienți de faptul că suferă de bruxism, simptomele pot deveni evidente prin dureri de cap, uzura dinților sau disconfort la nivelul maxilarului.

În acest articol, vom analiza cauzele bruxismului, efectele sale asupra sănătății orale și soluțiile prin care poate fi controlat.

1. Cauzele bruxismului la copii și adulți

Există multiple motive pentru care oamenii scrâșnesc din dinți, iar cauzele pot varia în funcție de vârstă și de stilul de viață.

a) Stresul și anxietatea

Unul dintre cei mai frecvenți factori declanșatori ai bruxismului este stresul. Persoanele care trec prin perioade tensionate pot dezvolta acest obicei ca un mecanism inconștient de gestionare a emoțiilor. Copiii pot manifesta bruxism atunci când trec prin schimbări importante, cum ar fi începutul școlii sau probleme de adaptare socială.

b) Problemele de ocluzie dentară

O mușcătură incorectă sau alinierea deficitară a dinților poate duce la frecarea involuntară a acestora. Dacă maxilarul nu se închide corect, creierul poate încerca să compenseze prin scrâșnirea dinților.

c) Factori genetici

Studiile arată că bruxismul poate fi moștenit genetic. Dacă unul dintre părinți are această afecțiune, există o probabilitate mai mare ca și copilul să o dezvolte.

d) Tulburările de somn

Bruxismul nocturn este adesea asociat cu alte tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă. Persoanele care au un somn agitat sunt mai predispuse să scrâșnească din dinți în timpul nopții.

e) Consumul de cofeină, alcool și tutun

Aceste substanțe pot crește activitatea musculară involuntară a maxilarului, favorizând apariția bruxismului. Reducerea consumului acestora poate ajuta la diminuarea frecvenței episoadelor de scrâșnire a dinților.

Un control stomatologic regulat într-o clinică stomatologică Târgoviște poate ajuta la identificarea factorilor care favorizează bruxismul și la stabilirea unui plan de tratament adecvat.

2. Cum afectează bruxismul sănătatea orală?

Scrâșnirea dinților poate avea efecte negative asupra danturii și asupra întregului sistem musculo-scheletal. Printre consecințele pe termen lung se numără:

???? Uzura smalțului dentar – Fricțiunea constantă între dinți duce la subțierea stratului de smalț, ceea ce poate cauza sensibilitate dentară și un risc mai mare de apariție a cariilor.

???? Fisuri și fracturi dentare – Dinții supuși unei presiuni excesive se pot crăpa sau fractura, necesitând tratamente complexe, precum coroane dentare sau fațete.

???? Dureri de cap și tensiune musculară – Musculatura maxilarului lucrează intens în timpul episoadelor de bruxism, ceea ce poate duce la dureri cronice în zona gâtului, capului și a feței.

???? Probleme ale articulației temporomandibulare (ATM) – În timp, bruxismul poate duce la disfuncții ale articulației maxilare, manifestate prin durere, zgomote articulare și dificultăți în deschiderea gurii.

Dacă ai observat astfel de simptome, o consultație într-o clinică stomatologică Târgoviște te poate ajuta să previi complicațiile și să găsești o soluție potrivită.

3. Metode eficiente pentru oprirea bruxismului

Există mai multe soluții pentru a reduce sau elimina scrâșnitul dinților, în funcție de cauza declanșatoare.

a) Gutiere dentare personalizate

Aceste dispozitive se realizează pe baza amprentei dentare a fiecărui pacient și au rolul de a proteja dinții în timpul nopții. Gutierele reduc presiunea asupra dinților și previn deteriorarea acestora.

b) Exerciții pentru relaxarea maxilarului

Anumite tehnici pot ajuta la relaxarea musculaturii maxilarului, reducând astfel frecvența episoadelor de bruxism. Masajele faciale, aplicarea de comprese calde și exercițiile de întindere sunt metode eficiente.

c) Gestionarea stresului

Reducerea nivelului de stres poate avea un impact semnificativ asupra bruxismului. Practicarea meditației, yoga sau a tehnicilor de respirație profundă poate ajuta la diminuarea acestui obicei involuntar.

d) Corectarea ocluziei dentare

Dacă bruxismul este cauzat de o mușcătură incorectă, medicul stomatolog poate recomanda un tratament ortodontic pentru alinierea corectă a dinților. Într-o clinică stomatologică Târgoviște, specialiștii pot realiza un plan de tratament adaptat nevoilor fiecărui pacient.

e) Limitarea consumului de stimulente

Reducerea consumului de cafea, alcool și tutun, în special înainte de culcare, poate ajuta la diminuarea episoadelor de bruxism nocturn.

4. Când este necesară vizita la medic?

Dacă observi unul sau mai multe dintre simptomele bruxismului, este recomandat să consulți un medic stomatolog. Semnele care indică necesitatea unui control includ:

✔️ Dinți vizibil uzați sau sensibili
✔️ Dureri frecvente de cap, gât sau maxilar
✔️ Pocnituri sau zgomote la nivelul articulației temporomandibulare
✔️ Disconfort la masticație sau deschiderea gurii

Diagnosticarea precoce poate preveni complicațiile și poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.